tirsdag 14. mai 2013

Pump og trening på video og ny blogg fra Sverige



Her er tre ting som kan hjelpe deg med utholdenheten i klatreveggen. Videoen overfor er en ganske basic gjennomgang av pumptrening fra den engelske toppklatreren James Pearson.

Ellers kommer den svenskbosatte Carlos Cabera opp med en ny blogg på engelsk, som en forlengelse av hans treningsblogg Blod, svetta og krita, som hadde noen sjeldne og gode treningsartikler jeg har lenket til før. Carlos har trent flere av de virkelig gode svenske klatrerne som har kommet opp de siste årene, og står fram som en av de store kapasitetene på dette området i norden. Så for de treningsinteresserte er det bare å håpe at han deler av sin store kunnskap på området.

Og her er en blogg som tar for seg et fingerbrett-program presentert på video av sterkeklatrer Chris Webb Parson.
Her er videoen:

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar