Jarle Kalland jubilerer og klatret 8c

Jarle Kalland har klatret Fraulein på Kvam, grad 8c. Det er tredjebestigning av ruta etter Lars Ole Gudevangs førstebestigning i 2010 og repetisjonen til Adam Ondra ifjor. Jarle gjorde tilfeldigvis bestigningen omtrent samtidig med 30 årsdagen, så det er jo en hyggelig gave til seg selv.
Fraulein var en av de første 8c-rutene i Norge, før det kom et rush av harde ruter på Flatanger.
Jarle har tidligere markert seg sterkt på feltet med sin bestigning av Petit Voyage i 2010, som da vel var den hardeste kileruten gått av en norsk klatrer.
Takk til Vegard Vereide for info om bestigningen. 

Videotrailer: Ny isklatrefilm fra Norge

Aaron Mulkey har sluppet en trailer til en kommende video om isklatring og alpinklatring i Norge. Den kjente amerikanske klatreren har hatt med seg noen venner og gått syv nye ruter i Norge, spesielt i Nord Norge. Litt uklar på detaljene her. Han har klatret her de to siste vintrene, ut fra bloggen hans.
Blant annet gikk han en ny miksrute på Veslehorn i Hemsedal, som jeg blogget om ifjor, Jeg traff dem tilfeldigvis på parkeringsplassen på Vavatn da de skulle gå noen av de sjeldne gåtte isrutene i Hydalen overfor Grønndalen.

Her er nettstedet til filmutgiverne og bloggen hans Coldfear. 

Påskeinspirasjon fra Stian (video)

Stian Christophersen har gått sittstarten på Hippopotamus på Häller (buldregard 8A). Her er en video på facebook fra Espen Samuelsen aka Waka Jawaka som viser den imponerende linja og bestigningen. Bulderen ligger rett under det beryktede og flotte  jammerisse Tor Line på Häller, og er vel det hardeste og et av de flotteste bulderne på steinene under Sveriges kanskje flotteste klippe. "Finere blir det ikke", skriver Stian på 8a.nu.
Og har du lyst til å prøve denne eller andre buldre i knallforholdene som er meldt for Bohuslen i påska, så oppfør deg fornuftig. Parker bilen ryddig hos verdens hyggeligste grunneier Bengt, betal 20 kroner for parkering, ikke rop eller skrik og legg ikke igjen søppel.

Robin Mjelle buldrer seg inn i 8B+ klubben

Robin Mjelle melder seg inn i klubben for de aller hardeste buldrebestigningene. Nå har han gått Heritage, buldregrad 8B+, Tessin i Sveits, 
Denne bulderen er gått av noen av verdens beste buldrere før, her er en video av Bernt Zangerl som går fjerdebestigningen.  tidligere i vinter.  Nalle Hukkatavail har også repetert og konfirmert graden på dette buldreret som Carlo Traversi gikk i november.

Lista over 8B+ buldrere i Norge er kort, og her jeg sitter nå har jeg den ikke helt klart for meg. Skal prøve å fylle ut, kommer bare på Magnus Midtbø og Martin Mobråten med sin bestigning av Golden shadow. Andreas Hetland Olsen og Eivind Wang har gått buldre som så er nedgradert. 

Mjelle har også gått Blinded by the light, buldregrad 8B samme sted. Men den graden har han gått flere ganger før i et av de mer imponerende norske buldreraidene for en liten tid tilbake, da han gikk en håndfull buldre på denne graden i Sveits. 

Da er det bare å teipe opp til påske.

Det er meldt drømmeforhold for kald rissklatring i Bohuslen i påska.

Trenger du noen gode tips for å lære deg å teipe hendene, så har den amerikanske rissklatreren Steph Davies (som blant annet har friklatret Salathe Wall på El Cap) laget en video som viser hvordan hun teiper hendene for å beskytte dem. Dette er litt nerdede, men det er en litt annen metode enn mange andre bruker. 

Video av Magnus Midtbø på hans siste 9a-bestigning

Magnus har lagt ut en liten video fra Henning Wang på bloggen sin, som viser Magnus på den siste 9a-ruten han gikk i helgen: Ciudad de dios i Santa Linya. 

Ny 9a besteget av Magnus Midtbø

Magnus Midtbø har gått 9a på nytt, enda en av de harde rutene i hula i Santa Linya. Ciudad de dios, heter ruta og Magnus kommenterer på 8a.nu at den er 9a eller 9a+.
Det er en han en av relativt få som kan mene noe om, siden dette er den andre på graden det siste året og han totalt sett har gått 11 ruter på denne graden.
På turen til Spania blogger han om sitt forsøk på å gå en rute gradert 9b som bare Chris Sharma har gått, men den er våt på et avgjørende parti i et regnfull Spania. På en av dagene har han også onsightet 8b+, det hardeste han har onsightet.

Flotte isbilder fra Sunndalen

Signert landets eneste proffe klatrefotograf, Terje Aamodt. 

Her er klatreforbundets video-kanal

Klatreforbundet har samlet endel relevante videoerfra ulike sider av kaltringen, til inspirasjon og opplæring.
Her ligger dem. 

Gode treningsråd og videoer

Her er noen artikler og videoer som viser fram litt ulike treningsråd og program.

Slik blir du aldri pumpet igjen, er det løfterike rådet fra Rock&Ice sin artikkel om pumptrening, skrevet av engelske Neil Gresham. Han er en god klatrer, som nok i enda større grad har slått seg opp som treningsskribent. Hovedoppskrift. Lange og halvlange ruter 60-120 flytt.

Her er en video om det motsatte: Hvordan bygge max fingerstyrke. Programmet og framvisningen er fra klatreren Chris Webb Parson. Sterk fyr.

Spanske Edu Marin var tidlig et vidunderbarn før de virkelige vidunderbarna dukket opp. Har konkurrert på toppnivå, og nå prøver han å komme tilbake igjen. Også med en video

Mina Markovich er årets store kvinnelige konkurranseklatrer, og vant det meste ifjor. Hun blir intervjuet av Dead Point Magazine og forteller litt om treningsregimet 5-6 dager i uka. Starter med kortere buldreruter, fortsetter med lange serier. Pluss, pluss selvsagt. Bare å lese, fra side 48. 

Buldremesterne i Trondheim

Steffen Breivik vant klart i det jeg tror er hans første norgescup-konkurranse. Tina Johnsen Hafsaas vant like klart kvinnefinalen og gikk alle bulderne lett, bortsett fra to tulleforsøk på en finalebulder.
Tina vant foran Ragnhild Eriksrud fra Sogndal og Alva Nyhus fra Tyrili klatreklubb på Lillehammer.

Breivik vant foran Kenneth Elvegård fra Oslo klatreklubb, som jeg også tror deltok i sin første store konkurranse siden han sluttet som kickboksing-vinner av diverse konkurranser. Thilo Schröter fra Kolsås klatreklubb tok en litt overraskende tredjeplass, også imponerende med tanke på den alvorlige isklatreulykken han hadde med skulderbrudd for et par år siden.

For seniorene er det et lite aber med konkurransen at bortsett fra vinnerne så er det mange av de beste buldrerne som ikke deltok. Det skjedde heller ikke på de andre konkurransene rundt i distriktene ifjor. Bortsett fra Tina stilte ingen av de som har klatret hardt, men supersterke Therese Johansen stilte i herreklassen selv om det ut fra resultatene virket som hun ikke hadde sin  beste dag. På herresiden manglet mange av de som har gjort det godt i konkurranser, bortsett fra Robin Mjelle som vant fjorårets norgescup og altså Steffen Breivik, som ble nummer fire i fjorårets sterke NM-heat i Trondheim og som virket veldig sterk nå for oss som fulgte den gode streamen fra student-tv i Trondheim..

Juniorklassene stiller med et jevnt mannskap av de klatrerne som har gjort det bra i konkurranser det siste året.
Eldre junior: Rolf-Martin Bjørngaard fra Sunnmøte Klatreklaubb Volda. vant foran Endre Sandø Evensen fra Berge og Patrick Pedersen fra Drammen.
Eldre junior kvinner ble vunnet av Martine Limstrand fra Bodø, foran Jorunn Rennan.fra Gjøvik og Sunniva Eik Haave fra Oslo klatreklubb,
Yngre junior gutter: Kristoffer Klev i Oslo Klatreklubb vant foran Jostein Hansen fra Bodø og Leo Ketil Bøe fra Bergen. Men alle gikk bare ett bulder i finalen, det var sonetakene som skilte,
Yngre junior jenter: Bergljot Jullumstrø Hansen fra Trondheim sørget for en hjemmeseier, foran et kobbel av Oslo klatreklubbs lovende unge jenter. Lisa-Maria Kvandahl ble nummer to, og disse to konkurrerer som regel om de første to plassene i buldring og tau. Camilla Persen tok tredjeplassen.

Bare å glede seg til årets Alpin-porno

Dette er en hemningsløs reklame for årets store leseopplevelse for alle som liker å lese om alpinklatring.


Neste uke kommer Norsk Tindklubs årlige godbit  TIDSSKRIFT FOR NORSK ALPINKLATRING 2013. 

Jeg er selvsagt dypt inhabil fordi jeg sitter i redaksjonen, selv om det er utrettelige Kjetil Grimsæth som redaktør og Mårten Blixt som har gjort det meste av arbeidet, i tillegg til alle de gode bidragene fra alle de fine folka som har vært på tur eller skrevet om andre som har vært på tur.

Det kan bestilles fra NTK sin webshop. Årets utgave er den største, med 150 sider. Prislappen er en bagatell: 150 kroner

Litt selvskryt fra lederen:

Tidsskrift for Norsk Alpinklatring skal være like allsidig som den norske alpinklatringen og den norske fjellheimen. Vi er like opptatt av naturopplevelsen som av prestasjonen, og av turer i terreng hvor forholdene er like avgjørende som graden som står i føreren.

Årets utgave inneholder mer stoff en noen sinne og er svært variert. I Norsk Tindeklub er vi like interessert i å utvikle alpinklatringen videre som vi er i å ta vare på klatretradisjonene. Vi har med bestigningene og klatrerne som peker framover, men samtidig har vi tatt med de historiske tilbakeblikkene.

Her er link til NTK sin nettside der du kan bestille bladet: Tidsskrift for Norsk Alpinklatring 2013

Se video av Adam Ondra på verdens hardeste rute, Change, på Flatanger

Her er en video, som jeg tror er den første, av Adam Ondra når han jobber og går Change, som etter at den ble besteget i oktober ble omtalt som verdens hardeste rute. Den 55 meter lange ruta, som Ondra måtte jobbe lenge på til ham å være, fikk graden 9b+ og er en av de ytterst få på denne graden.
Dette er et nytt utdrag fra den kommende filmen om Onda og hans bestigning, og filmen heter nettopp Change. 

Martin Mobråten går 8c+

Martin Mobråten blir fjerde norske som går den magiske 8c+ graden med sin bestigning av La Novena Puerta i Santa Linya i helgen. Dette er den samme ruten som Hannah Midtbø gikk i november. Tidligere er det bare Magnus Midtbø og Sindre Sæther som har gått graden.

Dermed har Martin også markert seg som en av nordens beste allroundere, han gikk også en haug med harde buldre ifjor med ti bestigninger av 8B og kanskje opp mot 8B+.

Imponerende. Og han er kanskje også den eneste norske som har gjort det som 30-åring. Men det er vel underordnet i denne forbindelse.

Martin var forøvrig også den yngste i sin tid som gikk grad 9 i Norge med en bestigning av Marathon som 16 åring sånn på slutten av 90-tallet.

Her er en video av noen andre som klatrer La Novena Puerta

Video-skattekiste av harde norske font-buldre

Øystein Andresen har ikke bare gått Kheops (buldregrad 8B) i Fontainebleau. Han har bodd der i over fem år, og klatret utrolig mange buldre som han også har lagt ut videoer av. Under kallenavnet DjCalva ligger det til nå 45 videoer av flotte og krevende bestigninger ute på You Tube.
Her er den siste, "The winter sessions - aka the stilongs sessions"

På den er det blant annet en bestigning av Partage (buldregrad 8A+), og La Marveille (også buldregrad 8A+) (omtrent syv minutter ut i videoen, Partage kommer etter). Nå har jeg ikke full oversikt, men bortsett fra Audun Bratrud på Partage er det ikke plagsomt mange andre nordmenn som har klatret så hardt i den flotte skogen sør for Paris. Tar gjerne imot rettelser hvis jeg har oversett noe.

Og som sagt: Det er en haug med flotte videoer av Andresen/DjCalva fra skogen, de fleste av dem også uten alt for mye gradering og navn så man heller kan hygge seg med å se på fine problemer og god klatring. 

Vettisfossen "the hard way"

Martin Skaar Olslund bekrefter at han må være blant de ivrigste og mest pågående isklatrerne vi har hatt. Nå har han sammen med en polsk klatrer gått enda en rute, denne gangen en mix-variant av Vettisfossen med klatring opp til grad M7+, som kommer inn i den mer vanlige rita på Vettisfossen i siste del. Vettisfossen er klatret noen ganger de siste ti årene, men fra den ble gått rundt 1980 (har ikke årstallet her jeg sitter nå) gikk det omlag 15 år til den ble repetert midt på 90-tallet.
Norsk klatring har en full beskrivelse fra Martin

Her er beskrivelsen på bloggen

Hardeste norske bestigning i Font: 8B

Øystein Andresen skal ha gått Kheops, grad 8B, i Fontainebleau. Jeg tror dette er den hardeste norske ruta gått i  verdens buldremekka .Øystein har bodd i Tromsø, men har bodd i Font siden 2006. Og bulderen ser helt fantastisk ut. 

Takk til Thomas Meling for tipset. 

Her er en annen god klatrer på bulderen (video).

Treningstips fra de sterke folka

Her er noen ferske treningstips fra klatrebloggere og nettsteder som driver med slikt.

Yazzamann heter bloggen til Jan Eivind Danielsen, som kom i gang med både klatreblogging og seriøs klatretrening etter at han ble oppfordret til det her i kommentarfeltet etter at han overrasket alle og seg selv med sølvplassen i NM i Stavanger i november. Siden har det blitt mye trening, og til nå har det bare gått nedover. Det blir spennende å se om det går oppover, eller om han rett og slett har trent seg i senk.

Sean McColl overrasker ingen hvis han vinner eller blir nummer to, og er kanskje verdens beste allroundklatrer i konkurranser med sterke plassering i buldring og tau. Vant til hard trening er han også. Han blogger litt om trening og har noen videoer, absolutt verd å følge,

Eva Lopez driver en solid treningsblogg, hvor hun også selger fingerbrettet sitt, og hennes siste artikkel er hvordan man trenger pinchestyrke på fingerbrett. Litt smalt kanskje, men hun dekker disse temaene hun tar opp med maksstyrke på en svært solid måte. Så er hun da også en av de virkelig sterke i den første generasjonen av spanske klatrekvinner som gikk de harde rutene.

Alle klatreblader har treningsartikler om vinteren, i likhet med denne bloggen. Climbing har også en sak om hvordan man kan fornye innetreningen. Sikkert alltids et og annet godt tips.

Selv er jeg ikke i nærheten av å ha tid til å få gjort alt dette, og ikke har vi klatresenter i Drammen heller. La oss håpe på det, og så ser vi hva som skjer. 

Papert klatrer langt og hardt på Senja

Verdens fremste kvinnelige isklatrer, Ines Papert, og en av de beste uansett kjønn, har gått en 400 meter høy og svært vanskelig islinje på Senja. Graderingen er imponerende M9+ og W7. Ruta ble gått sammen med den lokale klatreren Bent Vidar Eilertsen, Ruta er omtalt med bilde i Planet Mountain, og fanget opp i Norsk klatring før i dag.
Hun har også gått flere andre harde ruter den siste tiden på Senja. Hun gikk også andre harde førstebestigninger  og repetisjoner, blant annet den 250 meter lange Aurorabuttress med klatring opp til M/ og WI6
Papert klatret i fjor vinter flere knallharde ruter i Sunndalen og Romsdal. 

Utstyr for alpinklatring selges brukt i arveoppgjør

Da Bjørn-Eivind Årtun omkom på Kjerag for et år siden, sammen med Stein-Ivar Gravdal, etterlot han seg mye klatreutstyr. Nå hjelper jeg datteren hans, Iben, med å selge dette utstyret.

Jeg har gruet meg til å skrive en så trist bloggpost med et så spesielt salgsbudskap, så det er dessverre utsatt litt. Jeg håper lesere og eventuelt interesserte kjøpere har forståelse for denne framgangsmåten, det er for å hjelpe til for å få ordnet arveoppgjøret. .

Noe er allerede solgt til klatremiljøet med direkte kontakt. Men det er igjen mye utstyr for alpinklatring, storveggsklatring og en del sikringsutstyr som også gjelder for friklatring som det nok er bedre å annonsere for flere klatrere. 

Alt utstyret som selges er i god stand, noe er nesten ubrukt. Prisen er stort sett satt til halvparten av nypris, unntatt der slitasje gjør at prisen reduserer mer.

Jeg foretrekker å ordne dette på enkleste måte. Derfor setter jeg pris på om det kommer litt solide bestillinger, det er krevende å formidle enkeltutstyr. Jeg kan heller ikke sende utstyr landet rundt, det ligger nå i Drammen men det kan sikkert ordnes med levering i Oslo.

Bestillinger gjøres best på epost geirarnebore@gmail.com. Jeg er bortreist til 2. mars, så det vil ikke være mye respons før det. Jeg kan også kontaktes på telefon 90197130 etter 2. mars.

Utstyrstype: 

Kamkiler                                           

Camelots 4
Camelots 4,5
Camalots 0,75
DMM 4
WC friend 3
WC friend 2

BD mikro 000

Metolius 10/03

Metoleus 3

Kiler og hexer

Hex m/slynge

Camp tricamm/slynge

Lowe balls 1

Lowe balls 2

WC rocks store

Kiler div store

DMM wallnut 1

DMM peanuts små

HB brass tre minste

DMM mikro 0 og 00

WC rock superlight 1,2, 4

WC rock 1

Tausikringsutstyr

Jumars par
Petzl traxtion
Petzl tibloc
Petzl reverso blå
Petzl reverso
Petzl reversino
Petzl microtraxtion
Petzl pulley
Karabinere Skrukarabinere, 12 stk.
WC Helium karabinere, 14 stk
Petzl Ange Small,, 25 stk,
BD neutrino karabinere, 10 stk			10
Petzl spirit karabinere, 20 stk			20
BD ovale karabinere, 3 stk

Slynger

Slyngebånd 25 tube ca. 15 meter

7 mm statisk tau diverse lenger

Isøks strikker til to økser

Slynge 20 Kevlar

Slynge 60 petzl kevlar

Slynge 120 petzl kevlar

Slynge 120

Slynge 60 cm

Teknisk klatring

Hammer m/slynge
Stigepar 5 trinn m daisy og oval karabin
Wire for å teste og få ut bolter
Tynn og tykt par skinnhansker for teknisk klatring
Fullt sett m/teknisk utstyr m copperheads, rurp, knivblad, LA
Rurp
CM Knivblad 7 cm, 11 stk
BD knivblad, 5 stk
Cassin v-bolter, 2 stk
Sky hook bv
Talon (stor skyhook)

Isklatreutstyr

Isøks Petzl/CM Cascade, 2 stk, godt brukt
Isøks Petzl/CM Sum´tec, 2 stk, ubrukt
Isøks CM Quark skaft
Petzl CM Nomic, 2 stk
Stegjern Petzl Dart monopoint
Stegjern Petzl Dartwin duopoint, et ubrukt, et brukt
Petzl isskruehylster plast, 18 stk
Reserveutstyr og isblader og fil for økser og stegjern
Spectre iskrok
Iskskrue Petzl div lengder, 17 stk	330 kroner
Isskrue BD div lenger, 7 stk	330 kroner

Sekker og heisesekker:

Heisesekk BD stor

Heisesekk BD medium

Arcteryx sekk

Vanntette bagger 20 liter

Sikringsutstsyrvest Metoilus

Annet utstyr:  

-        Alpinklatrestøvler, str 42, skal utdype type når jeg kommer tilbake til utstyret.

-        Truger

Ser det er noe utstyr som ikke har blitt lagt inn på oversikten, vil oppdatere med det om en uke når jeg er tilbake til lageret. 

To VM-bronser til jernkvinnen i Tromsø

Emilie Forsberg i Tromsø har tatt med seg to tredjeplasser i VM i skialpinisme sist uke. Den svenske studenten har tidligere markert seg som en av de store ultraløperne i verden, men har nå også plukket medaljer i skialpinisme hvor man går fort opp og så kjører ned igjen. Hun har en fin blogg hvor hun skriver om alle turene hun gjør opp og ned fjellene rundt Troms.

En annen deltaker er den markante norske alpinklatreren og guiden Nils Nielsen, som har blogget om dette her. Idrettsgrenen er sikkert en god kombo for en mann som han som er på alpintur hele tiden og i tillegg går styggfort på ski.

Bra treff i Lofoten

Her er et par gode blogginnlegg som oppsummerer Norsk Tindeklub sitt treff i Lofoten sist uke. Dette er blitt en flott tradisjon de siste årene, et av de mange tiltakene som har vært med å revitalisere alpinmiljøet og tindeklubben.
Her er Kjetil Grimsæth sitt morsomme blogginnlegg på brødrebloggen På tur med Olsen, med blant annet flotte bilder fra den mørke siden av Rulten, som må være et av Norges flotteste fjell rett opp fra havet.

Johanna Tiensuu Stålnacke har også skrevet om treffet på sin fine blogg The Alpine Passion

Sesongstart på klippe med ny 8a+

Flere har startet utesesongen den siste uka også i snødekte deler av landet. Gudmund Grønhaug har rapportert inn en  førstebestigning av Nordnesmetoden (grad 9-/9) på klippen Frigården i Nord-Trøndelag.

Sist helg ble det også rapportert inn flere buldrebestigninger i Østmarka, så der er det også noen slags forhold. Det ble også forsøkt klatret på Hyggen, men det virket i kaldeste laget. Denne uka bør det derimot nærme seg forhold på de beste klippene.

På vestlandet ser det bedre ut. Marie Sunde logger inn en åtter på Bymuren i Bergen, mens det er mange buldrebestigninger fra Misje i Hordaland og Heskestad, Sirevåg og Oltedal i Rogaland. Blant annet Jarle Risa, som starter med sin første 8A-bulder for året med Tsjernobyl i Heskestad.

Og hvis man vil ha litt inspirasjon, så er det en video her fra Kjugekull helt sør i Sverige, hvor det som regel er forhold hele vinteren og tidlig sesongstart.

Video av ny norsk klatrer som går 8A-bulder

Einar Sulheim fra Lillehammer har lagt ut en video hvor han beskriver the Hug right, en 8A-bulder i Boulder canyon i USA. Det er hans første på graden, skriver mannen med et av de mest tradisjonsrike etternavnene i norsk klatring på scorecardet sitt på 8a.nu.

Nå er ikke 8A noe toppnivå lenger, men det er mer enn hardt nok, og så er det kult med video da. Srlig midt på vinteren da bare noen få har startet sesongen i store deler av Norge.

Sjekk den nye superlinja på Vestlandet til Martin Skaar Olslund

På bloggen til Martin, Sikring klar. skriver den kanskje mest aktive is- og miksklatreren om dagen om enda en ny linje som han har gått. Sammen med Lars Martin (sorry, mangler etternavn) fra Larvik klatret de en flere hundre meter bratt linje i Fortunsdalen. Fin beskrivelse og bilder av den overhengende veggen på bloggen.

John Henry Nilssen støter hardt på blikk i Spania

John Henry Nilssen har logget inn sin første onsight gradert 8a+, og har gått to til på 8a under en Spaniatur i februar, viser scorecardet hans på 8a.nu. Ruten Flix-flax i Terradets er hans første på denne graden. Onsighter på denne graden er sjelden kost for norske klatrere, siden dette første gang skjedde med Robert Caspersen midt på 90-tallet. Siden har det bare vært en håndfull, tror jeg, på dette nivået. Og bare Sindre Sæther og Magnus Midtbø som har gått hardere ruter i første forsøk.

John Henry har gått også gått en nier under Spania-turen. Han debuterte første gang med 8a-onsight før jul.

Her er treningsoppskriften til Sveriges suksesstrener

Carlos Cabera gir på bloggen Blod, svetta og krita flere gode innlegg på hvordan klatrere kan trene i vinter.

Carlos har svært gode resultater å vise til som trener, blant annet for Matilda Söderlund, som ble nummer seks i VM og som ifjor ble en klatrestjerne med å gå 8b+ i første forsøk. Han trener også en håndfull landslagsutøvere i senior og junior, med utgangspunkt i klatreklubben Solna.

Her er et innlegg hvor han beskriver treningsmetoder for grunnleggende utholdenhetstrening, som er aktuelt på alle nivåer. Spesielt på denne tiden av året i en grunnleggende treningsperiode.  Unntaket er eliten, som han mener bare bør trene langutholdenhet som oppvarming og nedklatring. Men ellers er det bare å logge inn kilometrene.

I det andre innlegget om utholdenhetstrening viser han en litt mer intensiv metode, som baserer seg på grunnleggende intervalltrening. Den kan til forveksling minne om mellomdistansetrening for løpere.

Magnus lanserer Frictionboards

Her er en video som markedsfører det siste tilskuddet til hjemmebuldrevegger eller lignende. Magnus Midtbø og det bergenske firmaet Frictionwalls har lansert en liten buldrevegg under navnet Frictionboards. Så der Moon-wall er blitt et begrep for modulveggen som Ben Moon har laget, så har denne gjengen nå laget en litt avansert norsk versjon.

Frictionwalls består av gamle, gode klatrehelter som brødrene Tjelmeland og Jomar Bekkelien, hvis jeg ikke husker helt feil.
Her er hjemmesiden med vegg og endel andre produkter. 

Juniorene preget Norgescupen i Narvik

I jnuiorklassen deltok nesten alle som har gjort det bra i NM og andre konkurranser da Norgescupen ble avhold i Narvik i går. I seniorklassen deltok ingen av de beste fra NM.

Her er resultatlista: 

Og her er et opptak av konkurransen

Lisa-Marie Kvandahl fra Oslo klatreklubb vant den yngste juniorklassen, og byttet plass mot Bergljot Jullumstrø Hansen fra Tromdheim i forhold til resultatet i NM i Stavanger i november da de to fikk andre og tredjeplass.
Leo Kjetil Bøe fra Bergen vant foran Kristoffer Klev fra Oslo, etter at de to har mistet sine hardeste konkurrenter til eldre junior siden NM i Stavanger ifjor høst.

I eldre junior vant Jon Pål Hamre i sitt første år i klassen,

Eldre junior ble vunnet av Jon Pål Hamre fra Trondheim, mens de neste plassene ble tatt i samme rekkefølge som i NM med Isak Ekstrøm Sørensen på andreplass og Herman Trosby Nesse fra Christiansand klatreklubb på tredje.

Eldre junior jenter ble også nå vunnet av Jorunn Rennan fra Gjøvik, foran nykommeren i NC-sammenheng Sunniva Eik Haave fra Oslo.

Martine Limstrand deltok ikke i juniorklassen, men vant seniorklassen. Men i den klassen deltok ingen fra NM-finalen sist høst.

I herreklassen var det bare Endre Sandø Evensen som også var med på de ti første plassene i NM. Den ble vunnet av Bror Magnum Morten Ranum fra Ål/Tindegruppa i Trondheim, som vel ikke har deltatt noe særlig i konkurranser tidligere med som har markert seg med harde bestigninger ute på bolter og naturlige sikringer.
Andreplass gikk til Henrik Farstad fra Narvik, som vant junior-NM sist høst, foran Eirik Birkelund Olsen fra Tromsø.

Fint minneord om Trond Ørnhøi

Trond Ørnhøi døde i hjemmet sitt i Spania for litt over to uker siden. Helge Stokstad har skrevet et fint minneord på bloggen sin om Trond, som var sentral i å gjøre norsk klippeklatring vanskelig og fri, i flere betydninger av ordet, for tretti år siden. Bloggen har en rekke fine beskrivelser av Trond og den pionertiden dette var for friklatringen.

I endel år nå bodde Trond i den nærmeste byen til klatrefeltet El Chorro, det store klippeklatreområdet hvor asken hans ble spredt etter bisettelsen.

Rannveig Aamodt "rock chick of the month"

Jeg har tidligere blogget om Rannveig Aamodt comeback med flere bestigninger grad 8a og 8a+ i Thailand bare åtte måneder etter klatreulykken i Tyrkia med mange brudd i hele kroppen. Nå har prestasjonen blitt lagt merke til flere andre klatrenettsteder.
Sist ute er nettstedet Rock Chicks, som har kåret henne til månedens klatrejente.
De har også et lengre intervju og mange bilder fra sykesengen og klatringen, tatt av hennes klatrefotografmann Nathan Welton og klatrefotografbror Terje Aamodt

Slik trener og tenker Super-Matilda om klatring

Sverige beste konkurranseklatrere Matilda Söderlund blogger om sin trening og motivasjon etter klatring i Tyrkia. Hun er også intervjuet av nettstedet Epic-TV. Bortsett fra den litt harry overskriften, ("hun er svensk, hun er hot") så er det et godt intervju med superklatreren som markerte seg ifjor som en av verdens beste i konkurranser og med raske bestigninger av harde ruter utendørs. Her forteller hun om hvordan hun startet som 11-åring, og som tidligere friidrettsutøver var vant til å trene for å bli bedre. Det tok hun med seg til klatringen, og det har åpenbart fungert bra. 

Her er en video av henne når hun osighter 8a+ i Spania: 

Her er Andys egen beskrivelse fra Trollvegg-ruta

Andy Kirkpatrick har blogget om hvordan det var å klatre Suser gjennom Harryland i Trollvegg-massivet. Den imponerende vinterbestigningen blir enda mer imponerende med tanke på at han hadde med seg to helt urutinerte klatrere som med sin ekstremt drevne eventyrbakgrunn kunne bistå Andy når han ledet gjengen opp den vanskelige veggen.

I bloggen går han også inn på noen av spørsmålene rundt bestigningen og mediepåstandene knyttet til enkelte kommentarer som har vært gitt. En fin gjennomgang av en imponerende tur, og så får vi se hvordan romsdalsmiljøet opplever beskrivelsen av hans møte med den lokale klatreklubben:

On our second night in the valley we gave a talk to the local climbing club (a club with more gnarly climbers than any other I suspect), and I hope they could see that we were not media hungry big heads, making a big deal about a climb that was hardly even on the wall, and simply three fools looking for some cold adventure.

Her er flere bilder fra flickr: 

Fine bilder fra lang og vanskelig isrute i Fortun

Martin Skaar Olslund og Sigbjørn Veslegard gikk en  isrute i Fortunsdalen ved foten av Hurrungane. 700 meter is, vanskelighetsgrad opp til 6-7 (svært vanskelig med andre ord), og en langt 12 timers tur, skriver Sigbjørn på fellesbloggen HeiOgHå Klatring.
Sigbjørn skriver i en melding at linja nok er klatra før, han tror Sigurd Felde og kanskje noen andre har gått den. Jeg skrev i første versjon på bloggen at det var en ny linje. Min feil.

Sigbjørn bør være i fin form etter bestigningen av Cerro Torre i jula. Klatremiljøet i Sogndal markerer seg stadig mer alpint, og dette er enda et eksempel på at her klatres det mye og bra.

Her kan du se Leo Houlding nye rute på "norskefjellet" Ulvetanna i Antarktis

Leo Houlding har klatret en ny rute på Ulvetanna, det flotte fjellet i Dronning Mauds land som åpnet kontinentet for krevende storveggsklatring etter den tøffe norske ekspedisjonen til Tollefsen og Caspersen &co. på 90-tallet. 

Nyheten kom fredag, så helt fersk er ikke denne (sorry, mye annet å gjøre om dagen), men her har Climbing laget en OK oversikt over denne og de andre rutene på fjellet. 

Ny 9- for Rannveig, og hennes egne ord på rehab etter bakkefallet

Rannveig Aamodt har gått enda en rute gradert 9- i Thailand, etter at jeg i midten av januar blogget om hennes to harde perser og utrolige opptrening etter den alvorlige ulykken i våres. 

Nå har hun også skrevet for 8a.nu om opptreningen etter ulykken, rikt illustrert med bilder av hennes flinke klatrefotografbror Terje Aamodt. 

Norsk video av sterke dansker (bak scenen)

Henning Wang har laget en video som viser hvordan han og de andre rutesetterne jobbet med å lage det danske mesterskapet i buldring sist høst. Fin video som viser alt arbeid, og ikke minst også har mye fin filming fra buldremesterskapet - inkludert noen annerledes buldre enn vi vanligvis ser i en slik konkurranse.
Henning har også blogget om det, og når dette kommer først nå så er det vel fordi Henning bruker tiden i Spania til å oppdatere bloggen etter en hektisk høst.

Trollveggen "light" klatret av Kirkpatrick, Granheim og Gamme

Andy Kirkpatrick har endelig lykkes med å klatre Suser gjennom Harryland i den bratte veggen som går opp mot Trollveggen. I natt la han ut beskjed på Twitter om at de var kommet opp til slutt, og at de nå rigger ned. Han prøvde seg solo høsten 2011, og måtte gi seg under toppen. Denne gangen har han fått hjelp av Alexander Gamme, mest kjent som sydpolfarer og eventyrer, og alpinist og ekstremskikjører Tormod Granheim.
De to profilerte norske deltakerne har gjort et nummer av at de har vært læregutter i storveggsklatring, siden de ikke har erfaring fra denne typen klatring. men de har rigget leir, heist utstyr og bidratt litt med klatringen ifølge bloggen gjort på Gamme sin hjemmeside. Her er den siste oppdateringen fra i går, før de var kommet opp.

Dette er tredjebestigning av ruta, som er noen hundre meter lavere men minst like bratt og teknisk krevende som rutene i Trollveggen rett ved siden av. Ruta ble først gått av Halvor Hagen og Kyrre Østbø i 1996, som har 18 taulengder og gradert A3. Første vinterbestigning ble gjort i mars 2007 av Rolf Bae, Sigurd Backe, Sigurd Felde og Trym Sæland. Her er en omtale av Alpinist.com fra turen, med bilde av ruta. 


Om dette er en del av Trollveggen eller ikke, får være et definisjonsspørsmål. Den ligger i den råbratte veggen opp til skulderen på Trollryggen, og er ca 300-400 meter kortere enn det som i hovedsak har vært regnet som Trollveggen. Ruta er heller ikke kortere enn f.eks Død at alla, som ligger helt innerst, men er heldigvis mye sikrere fordi dette området er mindre utsatt for stein- og snøras.

Fin blogg om nesten-bestigning av Cerro Torre

Thomas Meling har blogget om et spennende forsøk på å repetere en fersk rute på Cerro Torre i Patagonia. Det norsk-svenske taulaget, som vel begge bor i Tromsø, kom et nært men ikke helt opp på en av de moderne rutene på Cerro Torre som unngår den beryktede boreboltstigen som nå stort sett er fjernet.

Ruten de prøvde er en variant av Korketrekker-ruta som Trym Sæland og Ole Lied åpnet for et par år siden.

Meling har tidligere imponert i Patagonia med bestigningen av Nordpillaren på Fitzroy sammen med en annen Tromsø-svenske, Magnus Eriksson

Video: Rjukan-tips for trene til isklatring

Fysioterapeut og isklatrer Erik Mowinckel har laget en video som viser hvordan det kan trenes med slynger og på andre måter for å bli sterkere til isklatring. Mowinckel er nesten nabo til Rjukan-isen, Europas største fryster.

9- og årets rehab-pris til Rannveig Aamodt

Rannveig Aamodt melder på facebook søndag at hun har gått en rute gradert 9- i Thailand, og hun skal tidligere i romjula ha gått en annen kjent rute med samme grad, Helmut. Dette er den samme klatreren som i april tok et bakkefall fra 14 meter på klatretur i Tyrkia og endte opp med flere beinbruddd, brukk i ryggen, bekkenet, høyre albue og bekke anklene. Flere av bruddene var åpne, og med kraftige blødninger, samt en lettere hodeskade. Det er langt derfra, og med en tung rehabilitering på blant annet Cato-senteret til meldingen hun la på facebook tidligere i dag.

Woop woop, another project down. (Sitspins 8a) Luckily it has a second extension so it's not over yet :)

Her er noen bra bilder fra Thailand av blant annet Rannveig på bloggen til hennes bror, som selv er en aktiv klatrer og kanskje den beste klatrefotografen i Norge. 

Her er også en omtale i Norsk klatring av bakkefall-ulykken.

9- tror jeg er pers for Rannveig uansett, men her er jeg på litt tynn is. Det er heller ikke mer enn 10-15 norske kvinner som har gått graden siden Gry Hansen introduserte den i Norge på 90-tallet.

Video fra Cerre Torre-bestigningen

Her er en flott video på hele 17 minutter fra den siste norsk(svenske) bestigningen av Cerre Torre. Sigbjørn Veslegaard har lastet opp videoen fra turen opp Ragni ruta som han gikk sammen med Tore Bjørnstad og Anna Karin Berggren. De tre feiret jul på ruta. 
Bestigningen av Ragni-ruta, som ruta heter opp vestveggen på "baksiden" av Cerre Torre har blitt den nye standardruten opp Cerre Torre i Patagonia. Den går naturlig opp islinjer, og bruker ikke alle de boreboltene som gjorde den tidligere normalveien så omstridt. Nå er forøvrig stort sett boltene borte, og Ragni er den nye ruta. Bestigningen til de tre var endel av en større bestigningsbølge, hvor det aldri har vært like mange bestigninger av dette tidligere så utilgjengelige fjellet. 
Videoen gir en unik beskrivelse av en flott og krevende klatretur i noe av det fineste alpinterrenget som tenkes kan. 

Forøvrig 

Takk for 103699 besøk på bloggen i 2012

Okei, litt årsoppsummering. 

• Totalt har bloggen hatt 103699 besøk i løpet av 2012. Det er nesten en fordobling fra 2011. Det er hyggelig, men skyldes nok både flere innlegg og at Klatreforbundet har lenket til denne siden for å nyhetsoppdateringen. Dessverre skyldes det nok også at mange brukte denne bloggen for å få oppdateringer om dødsfallene til Bjørn-Eivind og Stein-Ivar for 11 måneder siden etter ulykken på Kjerag. Det har preget året til mange av oss. 
• Jeg har laget 319 blogginnlegg i 2012. Det er også en kraftig økning fra 2011. Da var det 237 blogginnlegg. 
• Ifølge Google analytics har det vært 25000 mennesker innom bloggen totalt i 2012. Det er jeg usikker på om stemmer, siden det er noen som driver og sletter cookies, og dermed kan bli telt to ganger. Eller leser både fra pc jobb og privat og mobil. Men det er også endel flere enn i 2011, hvor det var 14000 omtrent. 
• På en vanlig dag er det 200-300 hundre innom, og på en vanlig uke 1500-2000 lesere. Det speiler nok et mer reelt tall. Ut fra tilbakemeldingene ellers også er det mange som setter pris på det, så jeg skal prøve å sette av tid til dette framover også. 
• 2012 har vært et møkkaår fordi jeg har mistet flere gode klatrevenner. Det speiler også lesingen på bloggen. De mest leste innleggene var minneordene om Bjørn-Eivind og Stein-Ivar, samt nyheten om at de var savnet og oppdateringene på det som skjedde der. Minneordet for Bernt Ove Reinertsen var det også mange som ønsket å lese. 
• Av rene klatrenyheter, så er det en evergreen som kommer høyt opp på leselisten i 2012 også. Min guide til klatring i Bohuslän blir lest og lest av folk som googler seg fram til den. Når såpass mange har lest den litt perifere og halvannet år gamle saken om at Therese Johaug var på Mont Blanc (guidet av Bjørn-Eivind faktisk), så skyldes nok det også at mange er mer interessert i å google om Johaug enn i klatrenyheter. 

Ellers er jeg glad for alle som gir et lite vink om store og små klatrenyheter. En slik klatreblogg fungerer bare i samspill med andre interesserte på området. Det er både hyggelig og det er nødvendig for å få spredt litt info til Klatre-Norge. Ellers tar jeg gjerne imot innspill i kommentarfeltet, eller innspill direkte til geirarnebore@gmail.com. 

Godt nyttår, Vær forsiktig. Og kjør på. 

Therese Johansen returnerer til landslaget og mer konkurransebuldring

Supersterke Therese Johansen skriver på bloggen sin at hun går tilbake på landslaget og skal buldre verdenscupene i Europa, nordisk og nasjonale konkurranser. Therese har de siste årene vært en av verdens sterkeste buldrere utendørs, og har også deltatt i enkelte spesielle invitasjonskonkurranser med gode resultater, og har også vunnet buldrekonkurransen på ekstremveko i Voss. Men det er noen år siden hun deltok i verdenscuper og i landslagssammenheng. Blir spennende.

Sesongåpning for buldrerne (i Bohus og Sandefjord) m/video

Her er en fin video fra Bohuslän fra Øyvind Ville Sæther og co som sesongåpnet i helgen. Ville går en flott dobbeltegg Sioux City Sarsaparilla, som ble gått for et par år siden av USA-svensken Walker Kearney. Her er en guide for den.

I helgen har det også kommet rapporter på face om sesongåpning for buldring på Vesterøya i Sandefjord.

Slik kan du beregne sjansen for å måtte snu (baile)

Hva er sjansen for å måtte snu på en klatrerute?
Det har Martin Skaar Olslund nå laget på bloggen sin en første versjon av en bailekalkulator som kan beregne dette.
Her er det bare å legge inn de ulike faktorene som ferdigheter, driv, vanskelighetsgrad, vær og føre og et par litt spesielle faktorer som joikafaktoren. Sistnevnte faktor, og begrepet baile i det hele tatt, er sterkt inspirert av Olsendriver-bloggen, som jo har spilt en viktig rolle med å tilføre klatremiljøet gode begrepet (lvgthdrm osv).
Dette er selvsagt bare tøv, men morsomt tøv. Og litt alvor

Ny 8c+ fra Sindre Sæther

Sindre Sæther gikk 8c+ og flere 8c i romjula, forteller flere spaniafarere fra norskedelegasjonen i Santa Linya. Sindre gjorde blant annet en kjapp bestigning av den samme 8c+ som Hannah Midtbø gikk i november.
Sindre er ikke den som forteller mest om sine bestigninger, men har vel såvidt jeg har forstått gått denne graden før. Det kommer selvsagt i tillegg til knallharde bestigninger vinterstid på lange miksruter, friruter på Blåmannen og ikke minst fribestigninger i Trollveggen av Arch Wall og andre ruter som innebærer fribestigninger av vegger de færreste vil ta sjansen på.
Kombinert med gode resultater i buldrekonkurranser og harde kilebestigninger, så gjør dette Sindre til en av de mest solide allroundklatrerne som finnes i verden. Og spesielt hvis han går de harde linjene som det fortelles at han er i ferd med å jobbe seg opp.

Da starter markedsføringen av Ondra-filmen fra Flatanger

Adam Ondra begynner nå å selge inn filmen fra hans utrolig imponerende bestigning av verdens kanskje hardeste sportsklatrerute: The Change i Hanshelleren i Flatanger som han gikk i oktober.
Den starter med en syv minutters videosnutt, og slik vil det fortsette fram til sommeren når filmen slippes.
Bare å glede seg.

Bilder fra Cerre Torre og forsøk på å repetere Årtun/Lid-ruta på Torre Egger

Colin Haley er kjent for norske klatrere som makker for Bjør-Eivind Årtun på noen imponerende turer for et par år siden, og for sine mange alpinprestasjoner. Her er et blogginnlegg hvor han har fine bilder fra bestigningen av Cerre Torre samme dag som de tre norske/svenske besteg Ragni-ruta for omlag en uke siden. Ser fint ut. Han har også fine bilder fra forsøket på å repetere den nye ruta som Årtun og Ole Lied gikk for ett år siden, og som fikk stor oppmerksomhet i alle klatremedier (men som du selvsagt leste om først her). Repetisjonen ble avbrutt av dårlig vær.

Magnus Midtbø førstebestiger 9a-rute

Eller rettere sagt, Magnus har førstebesteget en rute med en ny avslutning som han graderer 9a på scorecardet sitt på 8a.nu. Analogica natural left exit, er beskrivelsen på den nye varianten i Santa Linya. Dette er den samme klippen hvor Magnus har gått fire ruter på 9a og 9a+ siden han virkelig markerte seg i verdenstoppen med sportsklatring for fire år siden.
Det er også den samme klippen hvor lillesøster Hannah Midtbø sent ifjor ble den første kvinne i norden til å gå 8c+, og der hun ifjor også gikk flere 8c, som den første i norden.

Lagt til: Og her er bloggen hans om bestigningen.