Høna (vekten) eller eggen for å trene fingerstyrke

Dette er for treningsnerdene, men her er en artikkel hvor det er undersøkt om det er best å trene fingerstyrke på store lister med vekter eller på mindre lister uten vekter. Eller en kombinasjon. Svaret er, for å oppsummere kort, en kombinasjon av vekttrening på store lister og så tynne lister. Men det må legges til at dette ikke er målt opp mot den gamle og velprøvde metoden å krimpe som ville helvete på harde buldre. Den sistnevnte metoden høres ihvertfall morsommere ut og mer klatrerelevant.