Høna (vekten) eller eggen for å trene fingerstyrke

Dette er for treningsnerdene, men her er en artikkel hvor det er undersøkt om det er best å trene fingerstyrke på store lister med vekter eller på mindre lister uten vekter. Eller en kombinasjon. Svaret er, for å oppsummere kort, en kombinasjon av vekttrening på store lister og så tynne lister. Men det må legges til at dette ikke er målt opp mot den gamle og velprøvde metoden å krimpe som ville helvete på harde buldre. Den sistnevnte metoden høres ihvertfall morsommere ut og mer klatrerelevant.

Jarle Kalland jubilerer og klatret 8c

Jarle Kalland har klatret Fraulein på Kvam, grad 8c. Det er tredjebestigning av ruta etter Lars Ole Gudevangs førstebestigning i 2010 og repetisjonen til Adam Ondra ifjor. Jarle gjorde tilfeldigvis bestigningen omtrent samtidig med 30 årsdagen, så det er jo en hyggelig gave til seg selv.
Fraulein var en av de første 8c-rutene i Norge, før det kom et rush av harde ruter på Flatanger.
Jarle har tidligere markert seg sterkt på feltet med sin bestigning av Petit Voyage i 2010, som da vel var den hardeste kileruten gått av en norsk klatrer.
Takk til Vegard Vereide for info om bestigningen. 

Videotrailer: Ny isklatrefilm fra Norge

Aaron Mulkey har sluppet en trailer til en kommende video om isklatring og alpinklatring i Norge. Den kjente amerikanske klatreren har hatt med seg noen venner og gått syv nye ruter i Norge, spesielt i Nord Norge. Litt uklar på detaljene her. Han har klatret her de to siste vintrene, ut fra bloggen hans.
Blant annet gikk han en ny miksrute på Veslehorn i Hemsedal, som jeg blogget om ifjor, Jeg traff dem tilfeldigvis på parkeringsplassen på Vavatn da de skulle gå noen av de sjeldne gåtte isrutene i Hydalen overfor Grønndalen.

Her er nettstedet til filmutgiverne og bloggen hans Coldfear. 

Påskeinspirasjon fra Stian (video)

Stian Christophersen har gått sittstarten på Hippopotamus på Häller (buldregard 8A). Her er en video på facebook fra Espen Samuelsen aka Waka Jawaka som viser den imponerende linja og bestigningen. Bulderen ligger rett under det beryktede og flotte  jammerisse Tor Line på Häller, og er vel det hardeste og et av de flotteste bulderne på steinene under Sveriges kanskje flotteste klippe. "Finere blir det ikke", skriver Stian på 8a.nu.
Og har du lyst til å prøve denne eller andre buldre i knallforholdene som er meldt for Bohuslen i påska, så oppfør deg fornuftig. Parker bilen ryddig hos verdens hyggeligste grunneier Bengt, betal 20 kroner for parkering, ikke rop eller skrik og legg ikke igjen søppel.

Robin Mjelle buldrer seg inn i 8B+ klubben

Robin Mjelle melder seg inn i klubben for de aller hardeste buldrebestigningene. Nå har han gått Heritage, buldregrad 8B+, Tessin i Sveits, 
Denne bulderen er gått av noen av verdens beste buldrere før, her er en video av Bernt Zangerl som går fjerdebestigningen.  tidligere i vinter.  Nalle Hukkatavail har også repetert og konfirmert graden på dette buldreret som Carlo Traversi gikk i november.

Lista over 8B+ buldrere i Norge er kort, og her jeg sitter nå har jeg den ikke helt klart for meg. Skal prøve å fylle ut, kommer bare på Magnus Midtbø og Martin Mobråten med sin bestigning av Golden shadow. Andreas Hetland Olsen og Eivind Wang har gått buldre som så er nedgradert. 

Mjelle har også gått Blinded by the light, buldregrad 8B samme sted. Men den graden har han gått flere ganger før i et av de mer imponerende norske buldreraidene for en liten tid tilbake, da han gikk en håndfull buldre på denne graden i Sveits. 

Da er det bare å teipe opp til påske.

Det er meldt drømmeforhold for kald rissklatring i Bohuslen i påska.

Trenger du noen gode tips for å lære deg å teipe hendene, så har den amerikanske rissklatreren Steph Davies (som blant annet har friklatret Salathe Wall på El Cap) laget en video som viser hvordan hun teiper hendene for å beskytte dem. Dette er litt nerdede, men det er en litt annen metode enn mange andre bruker. 

Video av Magnus Midtbø på hans siste 9a-bestigning

Magnus har lagt ut en liten video fra Henning Wang på bloggen sin, som viser Magnus på den siste 9a-ruten han gikk i helgen: Ciudad de dios i Santa Linya. 

Ny 9a besteget av Magnus Midtbø

Magnus Midtbø har gått 9a på nytt, enda en av de harde rutene i hula i Santa Linya. Ciudad de dios, heter ruta og Magnus kommenterer på 8a.nu at den er 9a eller 9a+.
Det er en han en av relativt få som kan mene noe om, siden dette er den andre på graden det siste året og han totalt sett har gått 11 ruter på denne graden.
På turen til Spania blogger han om sitt forsøk på å gå en rute gradert 9b som bare Chris Sharma har gått, men den er våt på et avgjørende parti i et regnfull Spania. På en av dagene har han også onsightet 8b+, det hardeste han har onsightet.

Flotte isbilder fra Sunndalen

Signert landets eneste proffe klatrefotograf, Terje Aamodt. 

Her er klatreforbundets video-kanal

Klatreforbundet har samlet endel relevante videoerfra ulike sider av kaltringen, til inspirasjon og opplæring.
Her ligger dem.