To VM-bronser til jernkvinnen i Tromsø

Emilie Forsberg i Tromsø har tatt med seg to tredjeplasser i VM i skialpinisme sist uke. Den svenske studenten har tidligere markert seg som en av de store ultraløperne i verden, men har nå også plukket medaljer i skialpinisme hvor man går fort opp og så kjører ned igjen. Hun har en fin blogg hvor hun skriver om alle turene hun gjør opp og ned fjellene rundt Troms.

En annen deltaker er den markante norske alpinklatreren og guiden Nils Nielsen, som har blogget om dette her. Idrettsgrenen er sikkert en god kombo for en mann som han som er på alpintur hele tiden og i tillegg går styggfort på ski.

Bra treff i Lofoten

Her er et par gode blogginnlegg som oppsummerer Norsk Tindeklub sitt treff i Lofoten sist uke. Dette er blitt en flott tradisjon de siste årene, et av de mange tiltakene som har vært med å revitalisere alpinmiljøet og tindeklubben.
Her er Kjetil Grimsæth sitt morsomme blogginnlegg på brødrebloggen På tur med Olsen, med blant annet flotte bilder fra den mørke siden av Rulten, som må være et av Norges flotteste fjell rett opp fra havet.

Johanna Tiensuu Stålnacke har også skrevet om treffet på sin fine blogg The Alpine Passion

Sesongstart på klippe med ny 8a+

Flere har startet utesesongen den siste uka også i snødekte deler av landet. Gudmund Grønhaug har rapportert inn en  førstebestigning av Nordnesmetoden (grad 9-/9) på klippen Frigården i Nord-Trøndelag.

Sist helg ble det også rapportert inn flere buldrebestigninger i Østmarka, så der er det også noen slags forhold. Det ble også forsøkt klatret på Hyggen, men det virket i kaldeste laget. Denne uka bør det derimot nærme seg forhold på de beste klippene.

På vestlandet ser det bedre ut. Marie Sunde logger inn en åtter på Bymuren i Bergen, mens det er mange buldrebestigninger fra Misje i Hordaland og Heskestad, Sirevåg og Oltedal i Rogaland. Blant annet Jarle Risa, som starter med sin første 8A-bulder for året med Tsjernobyl i Heskestad.

Og hvis man vil ha litt inspirasjon, så er det en video her fra Kjugekull helt sør i Sverige, hvor det som regel er forhold hele vinteren og tidlig sesongstart.

Video av ny norsk klatrer som går 8A-bulder

Einar Sulheim fra Lillehammer har lagt ut en video hvor han beskriver the Hug right, en 8A-bulder i Boulder canyon i USA. Det er hans første på graden, skriver mannen med et av de mest tradisjonsrike etternavnene i norsk klatring på scorecardet sitt på 8a.nu.

Nå er ikke 8A noe toppnivå lenger, men det er mer enn hardt nok, og så er det kult med video da. Srlig midt på vinteren da bare noen få har startet sesongen i store deler av Norge.

Sjekk den nye superlinja på Vestlandet til Martin Skaar Olslund

På bloggen til Martin, Sikring klar. skriver den kanskje mest aktive is- og miksklatreren om dagen om enda en ny linje som han har gått. Sammen med Lars Martin (sorry, mangler etternavn) fra Larvik klatret de en flere hundre meter bratt linje i Fortunsdalen. Fin beskrivelse og bilder av den overhengende veggen på bloggen.

John Henry Nilssen støter hardt på blikk i Spania

John Henry Nilssen har logget inn sin første onsight gradert 8a+, og har gått to til på 8a under en Spaniatur i februar, viser scorecardet hans på 8a.nu. Ruten Flix-flax i Terradets er hans første på denne graden. Onsighter på denne graden er sjelden kost for norske klatrere, siden dette første gang skjedde med Robert Caspersen midt på 90-tallet. Siden har det bare vært en håndfull, tror jeg, på dette nivået. Og bare Sindre Sæther og Magnus Midtbø som har gått hardere ruter i første forsøk.

John Henry har gått også gått en nier under Spania-turen. Han debuterte første gang med 8a-onsight før jul.

Her er treningsoppskriften til Sveriges suksesstrener

Carlos Cabera gir på bloggen Blod, svetta og krita flere gode innlegg på hvordan klatrere kan trene i vinter.

Carlos har svært gode resultater å vise til som trener, blant annet for Matilda Söderlund, som ble nummer seks i VM og som ifjor ble en klatrestjerne med å gå 8b+ i første forsøk. Han trener også en håndfull landslagsutøvere i senior og junior, med utgangspunkt i klatreklubben Solna.

Her er et innlegg hvor han beskriver treningsmetoder for grunnleggende utholdenhetstrening, som er aktuelt på alle nivåer. Spesielt på denne tiden av året i en grunnleggende treningsperiode.  Unntaket er eliten, som han mener bare bør trene langutholdenhet som oppvarming og nedklatring. Men ellers er det bare å logge inn kilometrene.

I det andre innlegget om utholdenhetstrening viser han en litt mer intensiv metode, som baserer seg på grunnleggende intervalltrening. Den kan til forveksling minne om mellomdistansetrening for løpere.

Magnus lanserer Frictionboards

Her er en video som markedsfører det siste tilskuddet til hjemmebuldrevegger eller lignende. Magnus Midtbø og det bergenske firmaet Frictionwalls har lansert en liten buldrevegg under navnet Frictionboards. Så der Moon-wall er blitt et begrep for modulveggen som Ben Moon har laget, så har denne gjengen nå laget en litt avansert norsk versjon.

Frictionwalls består av gamle, gode klatrehelter som brødrene Tjelmeland og Jomar Bekkelien, hvis jeg ikke husker helt feil.
Her er hjemmesiden med vegg og endel andre produkter. 

Juniorene preget Norgescupen i Narvik

I jnuiorklassen deltok nesten alle som har gjort det bra i NM og andre konkurranser da Norgescupen ble avhold i Narvik i går. I seniorklassen deltok ingen av de beste fra NM.

Her er resultatlista: 

Og her er et opptak av konkurransen

Lisa-Marie Kvandahl fra Oslo klatreklubb vant den yngste juniorklassen, og byttet plass mot Bergljot Jullumstrø Hansen fra Tromdheim i forhold til resultatet i NM i Stavanger i november da de to fikk andre og tredjeplass.
Leo Kjetil Bøe fra Bergen vant foran Kristoffer Klev fra Oslo, etter at de to har mistet sine hardeste konkurrenter til eldre junior siden NM i Stavanger ifjor høst.

I eldre junior vant Jon Pål Hamre i sitt første år i klassen,

Eldre junior ble vunnet av Jon Pål Hamre fra Trondheim, mens de neste plassene ble tatt i samme rekkefølge som i NM med Isak Ekstrøm Sørensen på andreplass og Herman Trosby Nesse fra Christiansand klatreklubb på tredje.

Eldre junior jenter ble også nå vunnet av Jorunn Rennan fra Gjøvik, foran nykommeren i NC-sammenheng Sunniva Eik Haave fra Oslo.

Martine Limstrand deltok ikke i juniorklassen, men vant seniorklassen. Men i den klassen deltok ingen fra NM-finalen sist høst.

I herreklassen var det bare Endre Sandø Evensen som også var med på de ti første plassene i NM. Den ble vunnet av Bror Magnum Morten Ranum fra Ål/Tindegruppa i Trondheim, som vel ikke har deltatt noe særlig i konkurranser tidligere med som har markert seg med harde bestigninger ute på bolter og naturlige sikringer.
Andreplass gikk til Henrik Farstad fra Narvik, som vant junior-NM sist høst, foran Eirik Birkelund Olsen fra Tromsø.

Fint minneord om Trond Ørnhøi

Trond Ørnhøi døde i hjemmet sitt i Spania for litt over to uker siden. Helge Stokstad har skrevet et fint minneord på bloggen sin om Trond, som var sentral i å gjøre norsk klippeklatring vanskelig og fri, i flere betydninger av ordet, for tretti år siden. Bloggen har en rekke fine beskrivelser av Trond og den pionertiden dette var for friklatringen.

I endel år nå bodde Trond i den nærmeste byen til klatrefeltet El Chorro, det store klippeklatreområdet hvor asken hans ble spredt etter bisettelsen.