Årtun tok imot Lama på toppen av Cerro Torre

Bjørn-Eivind Årtun klatret nok en gang til topps på Cerro Torre under sitt opphold i Patagonia, i tillegg til han og Ole Lieds førstebestigning på Torre Egger som imponerte en hel alpinverden.

Årtun gikk Ragni-ruta, som også kalles Ferrariruta på vestsiden av fjellet, og som er en isrute som han også før har gått med en amerikansk klatrer. Årtun kom på toppen i noen av de mest spennende og kontroversielle dagene i fjellets historie siden italieneren Maestri brukte bensinkompressor for å boreboltet seg opp den glatte veggen i en av klatrehistoriens mest omdiskuterte bestigninger.

Årtun forteller at han var på toppen da den unge østerrikske superklatreren toppet ut toppveggen av Cerro Torre etter den første fribestigningen av Compressor ruta, mens hele showet ble filmet av helikopter fra Red Bull. Lama, som også har vært en av de beste konkurranseklatrerne, anslår ruta til å ha frigraden 8a. Fribestigningen skjedde rett etter at to amerikanske klatrere hadde gått ruten uten boreboltstigen til topps, som det første teamet. Og de skapte enda større debatt med å fjerne flesteparten av boreboltene på vei ned.

36 unge deltok i Østlandsk klatrecup

Holmen klatresenter var fyllt opp med ivrige unge klatrere fra 6 til 16 år da første runde i Østlandscupen i klatring startet opp lørdag.

Her er et par bilder fra Oslo klatreklubbs sider, og der er det også lenke til resultatlisten. Resultatlisten viste at det var 36 deltakere, og at gjennomsnittsalderen var 12,4 år. Flere av deltakerne gikk den vanskeligste ruta på omlag 7+, også de som var på omlag 12 år.
Konkurransen har blitt til takket være et godt samarbeid mellom Oslo klatreklubb, som er primus motor i dette, Kolsås klatreklubb og Holmen klatreklubb. De arrangerer et stevne hver i en fin og avslappet konkurransen hvor det var skrudd opp nærmere 20 ruter av ulike grader, og så får deltakerne poeng for antall ruter de går i første forsøk eller senere forsøk innenfor de ulike klassene.
Den konkurranseformen fjernet mye av det negative med den vanlige konkurranseformen, som innebærer at klatrerne bare har en sjanse på hver rute og i tillegg må vente veldig mye. Her fikk de fleste klatret opptil mange ganger på en dag.
Konkurransen samlet flere av klatretalentene som har deltatt på endel av klatrekonkurransene for unge, og det skal bli spennende å se om dette initiativet øker interessen for å konkurrere mer i Norgescupen senere. Der har til nå andre regioner vært mer aktive med å delta i de yngste klassene.

Klatrecup for barn og unge på Østlandet

Lørdag er det en ny klatrekonkurranse for barn og ungdom på Østlandet. Konkurransen er for alle barn over 9 år, og er på Holmen klatresenter i Asker. Dette er den første av tre konkurranser, og de to neste skal gå på Verket 21. april og på Vulkan i Oslo til høsten.

Her er omtalen på nettsidene til Oslo klatreklubb.

Ny stor og bratt islinje i Sunndalen

Vinningsforbrytelsen from Alpinst.no on Vimeo.


Råeste islinja nord for Dovre, er egenbeskrivelsen til førstebestigerne av den nye islinja på omlag 500 meter i Sunndalen gått mandag denne uka.
Steinar Grynning og Joakim G. Eide fikk dermed enda en førstebestigning av det såkalte Vinnumassivet som utgjør en mektig vegg. De har blogget om turen på den fine bloggen Alpinist.no, og det ligger mange tøffe bilder og en video på den. Tilsammen ble "Vinningsforbrytelsen” 12 taulengder, og de siste 150 er svært bratte med klatring opp til isgrad 6. Ruta ligger utsatt for sol, så det er korte vinduer den er klatrebar.

Tidligere i januar gikk de en lettere rute på den samme veggen.

Her er treningsprogrammet til de kommende toppklatrerne

Her er oppskriften fra klatrelandslagets leder til de beste juniorene. De juniorene som satser på klatring og deltar på Norgescuper får tilbud om faste treningsprogram. Klatreforbundets Lars Ole Gudevang sender ut et forslag til treningsprogram til de som ønsker det som deltar. Her er programmet som ble sendt ut etter den siste norgescupen i Ålesund for snart et par uker siden. Han har gitt sin tillatelse til å legge det ut på denne bloggen. Kanskje kan det inspirere noen til å få mer struktur og mål for treningen.

Så gjelder selvsagt de vanlige advarslene om at hvis man ikke er vant til å trene mye, så er det ikke nødvendigvis så lurt å kjøre full pakke både i antall dager og i intensitet.

Dette er et ganske basic treningsprogram, siden det ikke sier så mye om intensitetsnivå og er veldig målrettet mot neste konkurransetype. Men med tanke på at de færreste klatrere har noe som kan minne om struktur på treningen sin, så er dette kanskje et program som det er mulig å følge. Bortsett fra at det er slitsomt for mange med fem klatreøkter i uka.

Her er programmet:

Forslag på trening frem til NC tau Sogndal 25. februar og Nordisk buldring 10. 11. mars

• Fra nå til 7 dager før NC Sogndal:

o Tau, 3 ruter uten pause x 5, pause mellom de 3 rutene mens den andre klatrer. 2 ganger i uken
o Klatre sirkler på 50 flytt X 5, pause mens kompisen sirkler eller like lenge som du bruker på sirkelen. 2 gang i uken
o Sirkling 20-30 flytt X 5, 5 minutter pause. 1 gang i uken
o Basis/skadeforebyggende 20 min etter 2 økter eller som egen økt.

• De siste 7 dagen før NC Sogndal:
o Slik som dere pleier de siste dagen før en konkuranse
o Basis/skadeforebyggende 20 min etter 2 økter eller som egen økt.


• Etter NC Sogndal, før buldrekonkurransen i København.
o Buldring, hardt med lange pauser, korte økter, for eksempel 2 dager på/ 1 av eller annenhverdag
o Basis/skadeforebyggende 20 min etter 2 økter eller som egen økt.

• Siste uka før Køben:
o Siste tre øktene bør være konkurransefokus; tren på å gå buldere i 1. forsøk, selv de man har gått før + lag buldre å flashe. F.eks 1 økt med kval.format og 1 økt med finaleformat.
o Den siste uken før Køben bør inneholde korte, intensive økter (45min) og flere hviledager.
o Basis/skadeforebyggende 10 min etter 2 økter.

Før alle øktene skal dere varme opp, minimum 20 minutter.

Sindre med 8c og 8b-flash på samme dag

Sindre gjorde ikke bare prestasjonen å gå tre 8c-ruter og flashe 8b på juleturen til Santa Linya i Spania. Han besteg en 8c-rute samme dag som han flashet grad 8b. Det skriver Henning Wang i sin detaljerte blogg om juleferien da det skjedde både det ene og det andre imponerende som det har vært meldt om her fortløpende.

Det har versert litt ulike vurderinger om dette var Sindre sin første flash av en grad 8b, og det var det.

Han gjør en morsom sammenligning av Magnus Midtbø og Sindre Sæther i forhold til de noe mer kjente amerikanske motpartene Chris Sharma og Tommy Caldwell. Men som han så riktig skriver så er det ikke lett å sammenligne tørre granittstorvegger i Yosemite med det beste Romsdal har å tilby av vær og løs stein i nordvendte Trollveggen.

Ellers gjør han også en riktig observasjon i bloggen sin hvor stor kapasitet til å klatre mye hardt på en dag de beste sportsklatrerne i dag har. Det gjelder ikke bare Sindre og Magnus, men like mye Maria Davies Sandbu, som først bestiger en 8a+ hun har prøvd før og deretter går en 8b-rute samme dag. Det er bare å minne om at det er halvannet år siden første norske jentene gikk den graden.

Her kan du følge Therese Johansens buldrebestigninger

Therese Johansen har samlet sine buldrebestigninger på en egen blogg, Boulders I have done. 
Av forskjellige grunner gidde eg ikje ha 8a.nu profil lenger. Så nå kommer bulderne mine på en egen blogg istedet. I første omgang komme bare bulder ned t og me 7C,
skriver hun på sin fine blogg.
For de fleste buldrere vil ikke listen over buldre fra 7C og oppover være noen lang liste, men for Therese er det en av de mest imponerende listene for noen kvinnelige klatrere helt opp til grad 8B/8A+ - da hun sist vår ble internasjonalt kjent da hun repeterete bulderen Propaganda på Vingsand som var gitt graden 8B helt til Therese nedgraderte den litt forsiktig.

Maria Davies Sandbu skal spille klatrescene i Reisen til julestjernen

Stjerneklatrer skal spille i Reisen til julestjernen er den raske oppsummeringen av at Maria Davies Sandbu ifølge bloggen sin skal være med på innspillingen av filmen Reisen til julestjernen. Sandbu skal filme på Romasdalshorn til uka, hvis jeg forstår bloggen hennes rett.

Dette står i et lengre blogginnlegg fra Maria om den siste Spania-turen, som både ga nye nierbestigninger og en 9- i første forsøk, som den andre av de norske kvinnene.

Jeg har tidligere ikke fått med meg bloggen hennes, men herved er den anbefalt for de som vil følge ei jente som før hun har fylt 20 år har blitt en av de beste norske klatrerne gjennom tidene i forhold til et høyt nivå på buldring, sportsklatring, og konkurranser.

Førstebesteg 500 meter høy is- og mikslinje i Sunndalen

Bloggen alpinist.no forteller om den andre førstebestigningen i Vinnumassivet i Sunndalen, en imponerende vegg med bare en tidligere bestigning. Joakim Eide og Steinar Grynning gikk linja "ForsVinnu" med isklatring opp til 5-graden, og en retur med hodelykter som påkalte både politiaksjon og redningshelikopter uten at det var behov for det.

Her er klatrelandslaget for 2012

Klatreforbundet har fredag gjort klart hvem som blir satset på i internasjonale konkurranser, og stammen er den samme som ifjor.
Og det er en stamme som har prestert på et nivå som det ikke er så mange europeiske land som kan måle seg med i 2011, uten at jeg har verdens beste statistikk å underbygge dette med. 

Magnus Midtbø, naturlig nok. 4. plass i VM
Tina Johnsen Hafsaas, naturlig nok, 3. plass i junior-VM
Maria Davies Sandbu, naturlig nok, med finaleplass i Junior-VM og fjerdeplass i Europeiske ungdomscup-konkurranse.
Jakob Heber Norum, naturlig nok, med 4. plass i Junior-VM i sin klasse.
Eirik Birkelund Olsen slutter på landslaget for å studere mer, og istedet kommer John-Henry Nilsen. Han har vunnet flere norgescuper, og ble nummer to sammenlagt.