Maria Davies Sandbu sine fantastiske prestasjoner har blitt lagt merke til internasjonalt den siste tiden etter hennes 8c-bestigning på toppen av alt det andre sterke hun har gjort de siste årene på buldring og konkurranser. Hun er intervjuet på 8a.nu , hvor hun forteller om klatringen siden hun startet som 13-åring.
Som de fleste andre med framgang, så er oppskriften selvsagt mye hardt arbeid og stor klatreglede.
Hun beskriver et treningsopplegg basert på både hard buldring og mye utholdenhetstrening.
- I do both long circuits (about 70 moves) and short circuits (30-40 moves). I also do intervals on the wall where I just climb on the bouldering wall for 5 - 10 minutes, then have a break and do 5 - 10 more minutes and so on, sier hun til det det internasjonale nettstedet basert i Sverige.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar