Her er enda mer treningsopplegg fra en svensk klatretrener, Carlos Cabrera, som har bloggen med det tøffe navnet Blod, svetta & krita.
Denne tar for seg trening i forhold til buldrekonkurranser, hvor det skal gås mange harde buldre på kort tid.
Cabrera har blant annet vært trener for Matilda Söderlund, som de siste månedene virkelig har tatt skrittet inn i verdenstoppen med å flashe grad 8b og bli den første kvinne i Norden til å gå 8b+. Da ble det også fokus på Cabrera, og blant annet omtaltes treningsprogrammet hans for Söderlund på 8a.nu.
Her er en annen artikkel på bloggen hans om trening for buldring.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar