Her er en artikkel på 8a.nu skrevet av treneren til Alexander Megos om hvordan han tenker trening for verdens beste onsight-klatrer. Patrick Matros har vært treneren til Megos, som denne måneden overrasket en hel klatreverden med å bli den første til å klare graden 9a i første forsøk.
Her er også en video som viser styrketreningsmetodene de bruker, dog med tysk tale for alle som ikke kan det.
Her er også en video som viser styrketreningsmetodene de bruker, dog med tysk tale for alle som ikke kan det.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar